Massage aromathérapie

Techniques de massages aromathérapie

Tout le monde sait un massage relaxant, pas vrai? Ce que les scientifiques découvrent, c'est que les techniques de massage aromathérapie, le massage réalisé avec l'utilisation de l'huile infusée avec notamment des huiles essentielles, en fait augmenter les sensations de détente et de stimuler des changements dans le corps qui va stimuler l'immunité et à combattre l'infection.

Dans les nombreuses études scientifiques sur les bienfaits du massage à la fois avec et sans huiles de massage aromathérapie, les participants sont desservies par les massothérapeutes mêmes, sans aucune connaissance du type d'huile utilisé. Si un participant pourrait être capable d'identifier une huile par son parfum, la plupart des participants ne sont pas suffisamment instruits sur les huiles essentielles pour être en mesure d'identifier les huiles qui ont été utilisés. Les résultats de ces études insistent sur le fait que le massage tout en soi stimule le corps à se guérir, l'utilisation de certaines huiles essentielles augmente la réponse de l'organisme en quantités importantes.

Huiles aromathérapies les plus courantes

Trois des huiles essentielles jugées particulièrement efficaces sont la lavande, l'huile et l'huile de marjolaine cyprès. Ces huiles essentielles ont été mélangés dans une base d'huile d'amande douce et utilisés pour masser tout le corps.

Après le massage aromathérapie, les participants aux études étaient plus faibles niveaux de cortisol dans la circulation sanguine. Le cortisol est une hormone produite par votre corps lorsque vous subissent des niveaux élevés de stress. Il peut avoir des effets négatifs sur votre santé physique et l'état émotionnel de l'être.

Les participants aux études ont également montré des preuves de l'immunité stimuler des réponses dans la circulation sanguine. Lorsque évaluées pour les réactions psychologiques au massage, il a été signalé que ceux qui ont reçu des massages d'aromathérapie a répondu encore plus positivement que ceux qui ont reçu des massages de contrôle.

Certains massothérapeutes aller encore plus loin dans leur quête de la séance de massage parfait en utilisant des bougies d'aromathérapie ou concoctions à base de plantes. Il est important de vous assurer de ne pas utiliser les huiles essentielles non diluées, car ils peuvent être trop intense pour la peau et peut irriter les voies nasales. Veillez à tester les huiles et les bougies pour les réactions allergiques avant de les utiliser sur votre peau ou des bougies d'éclairage dans votre maison ou espace de travail.